Régime et diététique

Chia, sésame, amandes…Quels sont les bienfaits des graines pour la santé?

Nombreux sont les bienfaits des graines pour la santé dont on l’ignore parfois. Elles sont excellentes pour la digestion et fournissent beaucoup d’énergie pour le corps. Chaque graine se différencie par sa particularité même si elles ont des points communs…

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Les produits surgelés gardent-ils de bonnes qualités nutritionnelles?

À cause des diverses préoccupations, les gens n’ont plus énormément de temps pour faire leurs courses. Du coup, ils sont obligés de congeler leurs nourritures. Or, de nombreuses études ont montré les mauvais impacts des aliments surgelés sur la santé….

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