Bien-être

Notre alimentation moderne

Pas assez de nutriments essentiels Des nutriments dont on ne parle jamais et pourtant notre organisme en a cruellement besoin comme le Fer, le Calcium, le Magnésium, le Potassium, le Phosphore, le Zinc, le Cuivre, le Chrome, le Sélénium, les…

Le CBD : un avantage bien être aujourd’hui ?

Le CBD, contenu dans la plante de cannabis, a fait l’objets de plusieurs controverses jusqu’à ce que les scientifiques aient prouvé son efficacité contre divers maux. Il est surtout connu pour ses propriétés relaxantes qui améliorent considérablement le bien-être de…

Sommeil: ces bruits qui facilitent l’endormissement

Il va presque de soi de penser que bruits et sommeil ne sont pas du tout compatibles. Et pourtant, saviez-vous qu’il existe bel et bien des bruits qui peuvent, au contraire, vous aider à vite trouver le sommeil ? Ces derniers,…

Faire du sport dans une ville polluée: bonne ou mauvaise idée?

Faire du sport présente des atouts considérables pour la santé dans un sens où ne pas en faire représente l’une des 10 raisons les plus courantes de la mortalité à l’échelle mondiale. Cependant, la question du sport et pollution reste…