Bien-être

Le maté, une boisson énergisante naturelle

Les feuilles de maté, qui sont utilisées pour préparer une boisson assez appréciée dans différentes régions de l’Amérique latine, sont très connues pour leurs bienfaits. Le maté qui lutte contre la sénescence cellulaire, est spécialement efficace s’il est consommé pour…

Pourquoi choisir des cosmétiques bio avec de la propolis ?

Bien qu’elle soit moins connue que le miel et la cire d’abeille, la propolis est aussi un précieux trésor de la ruche. Elle est utilisée depuis des millénaires par les Égyptiens, les Grecs et les Romains pour ses nombreuses vertus…

Tisane, infusion, décoction : les conseils de l’herboriste pour réussir sa boisson chaude

Une bonne tisane bien chaude, c’est l’incontournable secret de grand-mère qui fonctionne à tous les coups pour soulager les maux. Insomnie, indigestion, rhume, vomissements, perte d’appétit, obésité ou encore problèmes de circulation sanguine, la plupart des douleurs qu’on ressent au…

Relaxation : Quelles huiles essentielles pour la diffusion ?

Les huiles essentielles, à vocation thérapeutique, sont une composition d’essences de végétaux et de produits naturels choisis. L’extraction des ingrédients se fait selon des techniques propres à l’herboristerie et à l’aromathérapie. Les effluves et rémanences d’huiles essentielles entretiennent le mieux-être…

Notre alimentation moderne

Pas assez de nutriments essentiels Des nutriments dont on ne parle jamais et pourtant notre organisme en a cruellement besoin comme le Fer, le Calcium, le Magnésium, le Potassium, le Phosphore, le Zinc, le Cuivre, le Chrome, le Sélénium, les…

Le CBD : un avantage bien être aujourd’hui ?

Le CBD, contenu dans la plante de cannabis, a fait l’objets de plusieurs controverses jusqu’à ce que les scientifiques aient prouvé son efficacité contre divers maux. Il est surtout connu pour ses propriétés relaxantes qui améliorent considérablement le bien-être de…

Sommeil: ces bruits qui facilitent l’endormissement

Il va presque de soi de penser que bruits et sommeil ne sont pas du tout compatibles. Et pourtant, saviez-vous qu’il existe bel et bien des bruits qui peuvent, au contraire, vous aider à vite trouver le sommeil ? Ces derniers,…

Faire du sport dans une ville polluée: bonne ou mauvaise idée?

Faire du sport présente des atouts considérables pour la santé dans un sens où ne pas en faire représente l’une des 10 raisons les plus courantes de la mortalité à l’échelle mondiale. Cependant, la question du sport et pollution reste…