Léa Fournier est naturopathe et rédactrice spécialisée en bien-être, forte de plus de 10 ans d'expérience. Elle se consacre à rendre la santé naturelle accessible en combinant nutrition, phytothérapie et gestion du stress.
Convaincue que la santé est un équilibre global, Léa aborde le bien-être avec une vision préventive et intégrative, où l'alimentation, les remèdes naturels et la santé mentale sont intimement liés. Son style d'écriture, à la fois pragmatique et bienveillant, a pour but de démystifier des sujets complexes pour les rendre concrets et applicables au quotidien. Pour elle, la vitalité se cultive par des gestes simples, loin des solutions extrêmes ou des injonctions culpabilisantes. Elle s'adresse particulièrement aux personnes actives qui souhaitent intégrer des habitudes saines de manière durable pour mieux gérer le stress et l'énergie. Un titre d'article qui la représente parfaitement serait : « 5 rituels matinaux simples pour booster votre énergie et apaiser votre esprit ». Sa contribution au blog est d'apporter une caution crédible et rassurante, en traduisant les principes de la naturopathie en conseils pratiques et faciles à adopter.